겨울철 급격한 온도 변화는 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 흉통, 호흡곤란 등의 증상을 주의하고, 적절한 대처법과 생활습관 개선을 통해 심혈관 건강을 지켜야 합니다. 이 글에서는 겨울철 심혈관 질환 예방을 위한 필수 정보, 흉통 발생 시 대처법, 그리고 건강한 생활 습관을 위한 실질적인 조언을 제공합니다. (심혈관 질환, 흉통, 예방, 생활습관, 겨울철) 겨울철 심혈관 질환의 위험성: 왜 더 위험할까요? 겨울은 심혈관 질환에 취약한 계절입니다. 차가운 공기에 노출되면 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키고 심박수를 증가시키죠. 그 결과 혈압이 상승 하여 심장에 부담 을 주고, 혈전 형성 위험 까지 높아집니다. 이는 협심증이나 심근경색과 같은 심각한 심혈관 질환으로 이어질 ..