마 키우기_마 씨 줍기

마 키우기

_마 씨 줍기

시골에 심어놓은 마가

벌써 씨를 주울 때가 됐다.

위에 사진은 5월 아빠의 마밭

깔끔했던 마밭은 

마 덩굴로 지저분해진 지 오래다.

마는 먹어만 봤지 덩굴이나 씨는 처음 봐서

밭 자체가 정말 낯설었다.

아빠가 덩굴을 가볍게 털자

덩굴에 달려있던 마 씨들이

바닥으로 떨어졌다.

작은 감자 같기도 하고,

털 없는 키위 같기도 하고

크고 작은 씨들이 모이는데

덩굴 아래 흙으로 떨어지거나

잎이랑 섞여 있어서

하나하나 줍기도 정말 까다롭다.

마 씨는 항산화 물질이 풍부해서

노화 방지에 좋고

소화 기능이나 혈액순환에 좋다고 한다.

보통 밥을 지을 때 넣어 먹거나

조림을 많이 하는데

이번 기회에 마 씨로 반찬을 만들어 봐야겠다.

봐도 봐도 적응 안 되는

비주얼

가족이 모두 마밭에 있으니까

자기도 들어오고 싶은데,

망 때문에 못 오는 우리 집 멍멍이